大家好，今天小热点关注到一个比较有意思的话题，就是关于坐月子能不能吃蛋炒饭的问题，于是小编就整理了2个相关介绍坐月子能不能吃蛋炒饭的解答，让我们一起看看吧。

坐月子期间能不能吃蛋炒饭？

坐月子期间是可以吃蛋炒饭的，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质等营养物质，有利于产妇身体的恢复，但是要注意不要吃的太多，因为蛋炒饭不容易被消化，而且在蛋炒饭也不要做太油腻，坐月子期间的饮食一定要清淡，有营养，可以适当的吃一些苹果香蕉等，有利于胃肠道的蠕动，促进消化和吸收。

产妇能不能吃蛋炒饭？

很高兴分享，我的建议是，看你的体质

产妇不是病人？

很多人一生完大伤元气，各种痛，疼，酸，甚至好几个月才恢复，碰冷水就和冰一样，有的妈妈一生完，活蹦乱跳，海吃胡喝，一样不落。

个人认为，产妇还是需要休息，多注意下，科学饮食。

产妇能随意吃？

我一位朋友，婆婆给坐月子，坚持黄酒炖鸡，吃了一个月，虚不受补，拉了一个月。这种方法太不可取。有的地方说，要吃补的，不能吃蔬菜水果，要捂。

个人认为，注意饮食平衡，蛋白质，蔬菜，水果，都可以适当吃。蛋炒饭如果比较硬，还是少吃，不消化可能导致肠胃不适。

产妇要注意什么

1. 科学坐月子，科学吃

2.不要捂，会生病

3.做好个人卫生，一个月不洗澡很可怕的

4.适当活动

5.保持好心情

总之，产妇还是需要注意挺多的。恢复好的，可以任性一点，恢复慢的，就要悠着点。

欢迎关注，交流孕产，育儿与教育知识哦，有疑问欢迎留言沟通。

我是一位从事教育行业的妈妈，见不得乱七八糟的育儿方式，我相信，对孩子最好的爱就是科学育儿，秉着正确的教育理念，高质量陪伴孩子的成长，感谢一路关注，谢谢分享，欢迎关注留言交流喔。

为什么不可以吃呢，蛋炒饭也是很健康美味的呀。月子期只要不触碰几个底线就可以了，其他的随意一点，做个快乐的妈妈。这个底线例如：不要吃太多生冷的东西，常温情况下吃个苹果我觉得不算生冷食品；不要吃太多回奶的食物，偶尔不小心吃了一两口韭菜其实也还好啦，如果食物回奶那么厉害，断奶的时候多吃不就好啦，又怎么会有那么多新妈妈选择吃回奶药呢。所有的事情都要讲究一个度，再好的东西吃多了都不好，再不能吃的东西，偶尔吃一点也不会有什么问题的。

祝题主过一个愉快的月子期！

到此结束，以上就是小编对于坐月子能不能吃蛋炒饭的问题就介绍到这了，希望介绍关于坐月子能不能吃蛋炒饭的2点解答对大家有用。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。