大家好，今天小热点关注到一个比较有意思的话题，就是关于桃胶雪燕皂角米的功效与作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍桃胶雪燕皂角米的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

桃胶皂角米雪燕的热量高吗？

一碗桃胶皂角米的热量非常低，它的总卡路里仅仅只有70多卡，其中蛋白质含量在18g左右，胆固醇仅仅只有几毫克，脂肪总量和碳水化合物含量也是特别低的，所以，服用它不仅可以补充人体所需要的能量，还能够满足减肥瘦身需求。

桃胶雪燕皂角米怎么使用？

桃胶 40g

皂角米 15g

雪燕 10g

冰糖 20g

椰奶 100ml

做法步骤

1、提前泡发12小时的皂角米，桃胶，雪

2、雪燕多洗两遍，洗干净

3、锅内放入足量的水，中间不在添加

4、煮差不多20分钟，等到红豆出痧

5、依次放入泡好的桃胶

6、皂角米

7、最后放入泡好的雪燕。煮10分钟就好，住的时间久了雪燕会化成水的。

桃胶雪燕皂角米可以加其他东西吗？

可以加蜂蜜银耳红枣，味道更好

材料:桃胶，皂角米，雪燕，红枣，银耳。

做法:

1.将桃胶、皂角米、雪燕，银耳，提前泡发准备好。

2.将红枣洗净待用。

3.全部食材一起放入炖盅，蒸炖2个小时加入冰糖调味即可；也可以用砂锅来熬，大火煮滚转小火熬1个小时以上；也可以用电饭锅，摁煮粥档或者糖水甜品档即可。

雪燕皂角桃胶燕窝能否在一起食用？

可以

燕窝能和其他食材一起炖：

1. 燕窝有补气血和养颜的功效，可以和桃胶、雪燕、皂角米一起炖。

2. 燕窝可以加入红枣和枸杞一起炖，有补气血的作用。

3. 在吃燕窝期间不要喝酸性或辛辣刺激性的食物，以免影响身体吸收更多的营养。

4. 在吃燕窝的时候不要喝茶。

到此结束，以上就是小编对于桃胶雪燕皂角米的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于桃胶雪燕皂角米的功效与作用的4点解答对大家有用。

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