大家好，今天小热点关注到一个比较有意思的话题，就是关于康宝莱减肥一天只吃一顿的问题，于是小编就整理了3个相关介绍康宝莱减肥一天只吃一顿的解答，让我们一起看看吧。

康宝莱减肥计划要喝多少水？

使用康宝莱产品的人，每天喝水不能低于3000ml，具体详细来讲的话，就是每天大概要喝5-8杯水，每杯水不少于500ml。按照正常人体体重每公斤40毫升来喝水，比如你体重60公斤，为每日喝水量不低于2400毫升，以不撑不涨为宜。

康宝莱奶昔减肥效果怎么样？有什么危害吗？

我最有发言权了，几年前通过朋友推荐，吃了1万元的康宝莱奶昔，早晚代餐，从134斤瘦到了117斤。效果是有，就是太痛苦，太饿了。感觉就是饿瘦的。瘦下来肤色很差（菜色），和人说话经常全身起鸡皮疙瘩。（气血太虚的原因）

后来停了，恢复正常饮食。每年胖几斤，又全部反弹回来了，最重时到了140斤[捂脸][捂脸][捂脸]

现在我又在减肥，不吃任何产品，也没运动，通过调整饮食结构，每天一餐制。目前瘦了11斤，还在继续。

今天参加了康宝莱奶昔俱乐部组织的游双阳活动，听了好多喝奶昔的人介绍喝奶昔的效果。

俱乐部负责人说，他曾经体重220斤，喝了奶昔以后降到160斤，我看他的体重外形很标准。无法想象，他曾经220斤会是什么样子，然后又听到有一个女人介绍，为了她妈妈的身体健康十几年都在到处寻找良方，终于找到了奶昔。自从她妈妈喝了奶昔以后糖尿病好了，我感到很惊讶，奶昔真的有那么神奇吗？

给我的感觉是俱乐部的人都精神奋发，热情振奋。台上的人在介绍，台下的人掌声雷动，一个个都跟打了鸡血似的。

俱乐部的介绍人负责人介绍说，喝奶昔要拒绝吃三种东西：一是猪肉，二是油炸食物，三是动物内脏，这样就能达到减肥的目的。

看到很多人亲身实践喝奶昔，的确能达到减肥的目的，但是有什么危害，需要科学验证。

可千万别上当了，这个是在美国因为成分不合格没办法上架的，我喝了两个月瘦了18斤，停了之后一个月反弹了23斤，所有喝这个的包括我自己整个人的脸都是青灰色，去医院检查，营养不良。

危害不知道，目前没有什么不良反应，目前两个月了，头一个月瘦了16斤吧，我还算是坚持的不好的，排毒做的不好，如果排毒坚持的好瘦的还快，第二个月瘦的不好，家里有事也没正道儿喝，总的来说还算是健康的减肥吧，少油少盐，多吃蔬菜，少吃面食，多多喝水。

康宝莱减肥是有个过程的，有些人减下来了就不管，一般正常来说减下来了，还需要有一个稳定期，比如喝奶昔两个月瘦下来了，那么需要加一个月，来稳定，保证不反弹。奶昔减肥是可以改变人体体质的，肥胖说白了就是比正常人吸收营养过多，转化为身体的脂肪，减肥其实就是消耗身体的脂肪，奶昔减下来之后，花一个月的时间，可以帮你调理肠胃，不会像以前一样吸收那么多，这样你吃什么就不会胖了。

有没有哺乳期吃康宝莱减肥的？减肥过程有哪些注意事项？

哺乳期间就好好安心哺乳！不要使用任何减肥的产品，因为母亲乳汁是孩子的口粮，关乎孩子的健康！可以配合适当运动。哺乳期结束后再减肥！对于产后肥胖是很好减的，因为这是孕期长起来的，脂肪细胞处于活跃状态！3个月都能完全恢复到孕前水平！到时候有需要找我私聊！给你一个有效的健康减肥方案！

哺乳期可以减，因为奶昔不是药物，是营养粉和蛋白粉的组合，不会对人体产生副作用，蛋白粉是可以让人有饱腹感，相当于肚子吃饱了，而营养粉里面含有丰富的营养，比我们日常吃饭水果里面摄取的营养还全面，所以康宝莱奶昔是一款不错的产品

到此结束，以上就是小编对于康宝莱减肥一天只吃一顿的问题就介绍到这了，希望介绍关于康宝莱减肥一天只吃一顿的3点解答对大家有用。

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