大家好，今天小热点关注到一个比较有意思的话题，就是关于青橄榄煲汤功效与作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍青橄榄煲汤功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

青橄榄煲水最佳搭配？

主料

青橄榄50克、雪梨350克

辅料

冰糖100克

步骤

1.准备雪梨两个。

2.去皮去囊，切成块。

3.青橄榄洗净。

4.对半切开。

5.把雪梨块放入炖盅内。

6.接着放入青橄榄。

7.加入冰糖。

8.放入清水。

9.盖上盖子。

10.放入蒸锅，炖制2小时左右。

11.做好了，滋润下火的青橄榄冰糖炖雪梨就

青橄榄炖瘦肉汤怎么做？

1/7 准备好食材



2/7 瘦肉切小块，橄榄到一刀，党参切小段，姜拍一下



3/7 青橄榄和姜，党参一起加适量的开水水，先炖



4/7 煮开再下瘦肉



5/7 盖上盖子高火炖煮两三个小时就可以了



6/7 煮好放少许的盐

7/7 装碗

青橄榄可以跟鸡一起煲汤吗？

具有清肺解毒的功效。橄榄有止咳，润肺，滋润喉咙的作用，这个汤是清清甜甜的，略点咸鲜味，所以不需要加盐，建议煲汤尽量不要加盐喝，这可以避免摄入太多的钠，给身体造成负担。

青橄榄萝卜煲汤广东做法？

材料

排骨一斤，萝卜一个，橄榄10棵，生姜一块，盐，鸡精少许

做法

1.排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一锅凉水放入姜片，排骨，滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右，此时应该能闻到香味了。

2.萝卜洗净切块，橄榄拿刀拍裂开，放入炖好的排骨汤中大火烧开。

3.盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟，加少许盐和鸡精出锅。

橄榄12颗、白萝卜一条约一斤左右、猪骨250g、姜片、蜜枣二个、盐。

青橄榄很难拍裂，用刀划多几道口，这样容易煲出味。

萝卜切滚刀块。

汤煲放2500毫升水。

青橄榄、猪骨，蜜枣 姜片放入汤煲，等大火煲快开时打去漂浮泡沫，再放入萝卜。

放入萝卜块，大火煲10分钟改小火煲。

文火煲2小时，关火前放盐调味即可

食材清单

排骨 500g 、萝卜一个，青橄榄 6粒 、 姜 2片 、 盐 适量 、 枸杞 、 红枣

烹饪步骤

步骤1/4

排骨焯水，萝卜切块

步骤2/4

放材料放水

步骤3/4

蒸3小时就好了。

最后一步

放盐巴。就好了。

到此结束，以上就是小编对于青橄榄煲汤功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于青橄榄煲汤功效与作用的4点解答对大家有用。

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