大家好，今天小热点关注到一个比较有意思的话题，就是关于抽烟清肺的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍抽烟清肺的方法的解答，让我们一起看看吧。

抽烟清肺最好的茶有哪些？

抽烟清肺最好的茶有哪些

医学上讲，并没有茶能够“清肺”，中医认为白茶和绿茶能够起到缓解吸烟症状的作用，如利于排痰等。但吸烟会对肺部产生的伤害单靠喝茶是不足以弥补的，只有戒烟才能终止对肺的伤害。

中医上讲的清肺主要是指清肺化痰、清热泻火等，白茶、绿茶有利于排痰，缓解吸烟导致的痰多、咳嗽等症状。但吸烟后肺部的颗粒物沉积和受损并不能通过喝茶恢复，只有戒烟才能够停止肺部继续受损。

吸烟对肺部的伤害极大，长期吸烟会导致肺水肿、慢性阻塞性肺炎等疾病。此外，还会对心血管系统、消化系统、生殖系统产生一定的伤害。烟草烟雾还会提高多种肿瘤的发生几率。

本内容由山西省人民医院 呼吸与危重症医学科 副主任医师 丘蕾审核

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抽烟人喝什么茶清肺效果好？

我十岁抽烟，已有五十四年，紧凭我个人感觉也没什么不正常，只是冬天感冒会咳嗽。当然我是吸烟的瘾君子，本人并不提倡甚至反对，除钱以外，对气管或肺部有直接的严重影响，还会引起心脑血管硬化，是对本人身体防碍极大，还有把衣裤烧成洞，睡觉的时候会把被子烧穿。个別的时连在加油站，瘾上来了，不顾一切，眼睛连看不看，连造成的后果都不管不顾，稍不注意危害及大。当然抽烟也有经验，先观察周围场所。

吸烟对我本人的切身感觉和体验，常喝开水，吃水果，也常会吃些止咳化痰的食物，保持吞饮正常，因正常的吞饮会去掉气管一大部垃圾和尼古丁，还可从排除体内一部分毒素。健康的身体是正常的饮食，还要保适当的活动及体力运动，冷热自知，保重身体为重，一年四季穿衣不同，付食的更换，吃什么少吃什么应该问保健医生，什么时间，什么样的体质适合吃什么东西，恰如其份较妥。

吸烟伤肺。长期吸烟会导致肺部积聚毒素。能够戒烟是最好的，如果戒不了，还是要喝清肺的茶。整理一些茶大家参考一下。绞股蓝茶中含有绞股蓝皂甙、黄酮类的物质、单糖、氨基酸物质成分，具有清肺排毒的作用；罗汉果茶，罗汉果甘、凉，能清肺止咳，润肠通便，能够清热解毒、化痰止咳、养生润肺的作用；西洋参茶，吸烟的人，常常会容易出现阴液不足、肺燥的问题，西洋参茶可以滋阴益气、生津止渴，促进血液活力、补脾、补肺、降火，还有养胃生津，能够提高免疫力；紫阳富硒茶也是现在比较受欢迎的优质绿茶，因为它富含人体必需的元素硒，能够加强肝脏以及肺部的解毒功能。

那些劝你戒烟的，根本就不懂问问题的人。我非常理解管不住自己抽烟，又想降低危害的人。抽烟主要增加肺部负担，引起肺热咳嗽等。所以，抽烟的人首推绿茶，绿茶能清热去火。绿茶中当然首推西湖龙井，碧螺春，瓜片，毛峰等等。当然，喝太多茶会导致肾脏问题。精神亢奋，晚上睡不着等，又要多抽烟。所以，可以配合泡一点金银花，薄荷叶等等。

多加一句，别喝茶叶包或者太便宜的茶，少抽烟，多喝茶。

就说到这，我去抽烟了，呸，我去泡茶了。

吸烟伤肺。长期吸烟会导致肺部积聚毒素。能够戒烟是最好的，如果戒不了，还是要喝清肺的茶。整理一些茶大家参考一下。绞股蓝茶中含有绞股蓝皂甙、黄酮类的物质、单糖、氨基酸物质成分，具有清肺排毒的作用；罗汉果茶，罗汉果甘、凉，能清肺止咳，润肠通便，能够清热解毒、化痰止咳、养生润肺的作用；西洋参茶，吸烟的人，常常会容易出现阴液不足、肺燥的问题，西洋参茶可以滋阴益气、生津止渴，促进血液活力、补脾、补肺、降火，还有养胃生津，能够提高免疫力；紫阳富硒茶也是现在比较受欢迎的优质绿茶，因为它富含人体必需的元素硒，能够加强肝脏以及肺部的解毒功能。

到此结束，以上就是小编对于抽烟清肺的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于抽烟清肺的方法的2点解答对大家有用。

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